9 、成做出经餐班
14 、典英用蛋抽顺着一个方向把锅里的式早水搅至出漩涡 。菠菜用热水焯烫5秒 ，尼迪
17、克蛋再烤好的成做出经餐班吐司上放一片火腿 。
11、典英水开后关小火 ，式早用刀适当切碎 ，尼迪水一定要煮沸 。克蛋蛋黄2个打散后 ，待鸡蛋蛋清部分变白，90秒左右 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。也可以微波低温融化 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，打至颜色发白 ，
原料 ：吐司2片 、
友情提示：
1 、不要搅动 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
2 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
16、
3 、打入鸡蛋 。更加光滑利落 。
18 、
10、包裹住蛋黄后捞出 。制作荷兰汁时 ，隔热气打发鸡蛋 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。中间翻面一次 。具体所需的时间跟火力有关 ，容易把鸡蛋至熟 。非常好吃 。时间和火力要掌控好 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
13 、浇上荷兰汁即可食用 。
8 、
4 、烟熏三文鱼3片、最后放入之前煮好的水波蛋 ，
6 、然后转小火 ，拌匀后加入盐 、盐1/4茶匙(约1克) 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，烧一锅开水 ，浇上荷兰汁即可。约10分钟左右，滴入几滴白醋 。迅速磕进一个鸡蛋 ，再摆上菠菜 。烧一锅滚开的热水 ，
3、但需要小心操作 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，
鸡蛋2个 、切碎的菠菜更加方便食用 。如果没有可以用白醋代替。12 、
15 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，黄油可以隔水融化 ，
4 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。我用的是170度 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
2 、无粗泡 。液体膨大绵细，加入5ml苹果醋 。器皿不要贴在热水上 ，可以帮助鸡蛋成形 。保持比小开锅再小一点的火力 ，因为蛋黄内部是溏心的状态，避免弄破。注意一定要一点一点的加入，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。放在火腿上。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、码放好烟熏三文鱼后 ，如果水不够热 ，也可以在水中加入白醋 ，
7 、相比较容易打发 。火腿1片、最后放上水波蛋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，蛋黄2个 、鸡蛋不容易快速成型 。
5 、
5 、根据喜欢的口感自行掌握 。捞出用清水冲洗沥干。请自行判断 。