5、让孩切成薄片,胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬

  2  、菜薯菜花味道更好。泥芝西兰花 、士焗

  9、让孩西兰花 、胃口把菜花、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,菜薯菜花烤约20分钟左右,泥芝倒少许玉米油在烤盘上,士焗

  2 、让孩放上菜花 、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬用蔬菜模压出小花 。

  4 、蔬菜表面金黄即可 。铺上土豆泥。花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,盐1小匙 、

  3、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花,土豆1个 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。入预热至160烤箱,出炉后 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  材料 :西兰花50克、芝士片2片 、

  3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,因为是给小朋友吃的,加入1小匙盐拌匀。也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜1根、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  8、

  7  、浸泡好菜花和西兰花切成小块。抹匀 。

  6 、捞出沥干水份。

  小贴士:

  1 、蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜去皮切成片 ,

土豆去皮,